高強度エクササイズの前に付属スプーン1〜3杯を目安にお好みのドリンクと ミックスしてお召し上がりください。そのまま口に入れジュースやカーボドリンクでお飲みいただいても結構です。
より良い結果を得るために、トレーニング後さらにスプーン1杯をお飲みいただくことをおすすめします。
開封後はボトルのフタをしっかりと閉め、乾燥した冷暗所にて保存して下さ い。